ラン 49.5k 5h41 歩行 13k 1h57トータル 62.5k 7h38 ランニングは趣味じゃけえ、生活に無理のない範囲で。 ウルトラ年1。マラソン年1くらいがちょうどいいかも。 加古川マラソンまで後17週。
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