バイク26k 1hラン 25k 2h52トータル 3h52 今週から練習出来そう。ランニングが理由じゃないダイエットも今日でおしまい。とは言ってもリバウンドしても63kあたりをキープ出来たら、むふふな予感。まあそんな上手くいかんけどね〜。13週前か。