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今週まとめ

4/25〜5/1
スイム  1k  30m
バイク  41k  2h05
ラン  15k  2h02
トータル  4h37
週の途中決めた通り、イージー週。
思ったより出来た。
水泳と自転車はクロストレーニングみたいな感じでぼちぼちやることにして。
ランも少ないけど、裸足と、綺麗なトレイルを見つけたのでよいことにする。
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