いちご狩り

5/14

ラン10k 55m Av143 裸足ラン 

先週のロング（？）のダメージでほとんど走れてないけど、いちご狩りに行った後、ええかげん走らんと。

とりあえず走りに出たら、ポイントは無理っぽいので、移動5キロと、トラックで裸足ラン5キロ。

自分が走るんじゃなくて、路面がトレッドミルみたいに向かってくるイメージでやってみたけど、まだまだ。