いちご狩り

5/14
ラン10k 55m Av143 裸足ラン 

先週のロング(?)のダメージでほとんど走れてないけど、いちご狩りに行った後、ええかげん走らんと。

とりあえず走りに出たら、ポイントは無理っぽいので、移動5キロと、トラックで裸足ラン5キロ。
自分が走るんじゃなくて、路面がトレッドミルみたいに向かってくるイメージでやってみたけど、まだまだ。
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