2016-10-08 今週まとめ 9/19〜25バイク35k 1h40ラン 49.8k 5h20トータル 7h00少ないけど、1500m走と朝飯抜き20kが一回ずつで、ポイントは押さえてるはず?まあ仕切り直しの週なんで〜。