今週まとめ

10/17〜23
バイク 44k 2h20
ラン 15k 1h54
トータル 4h14
やっぱり?こどもが鼻をずるずるやりだしたので、今週後半は休みにして正解だったことにしよう〜。
練習は少ないけどTSS(自転車のトレーニングストレススコアではなくて)「父さんがsickを回避するスキル」は数値が高い。(しょうもな〜(´Д` ))
後8週。

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