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今週まとめ

3/13〜19
バイク 25k 1h10
ラン 32k 3h42
トータル 4h52

萩往還に向けて灰ヶ峰登ってみるかな〜。

補強系というか、筋トレとかは好きじゃないけどこれなら楽しくやれそうじゃし、萩は特殊なコースで中盤と後半に登山が入る?

今週は1回。ポイント0.5回見当。

で今日は午前中の長女の卒園式は予定通りだったけど、午後から突発的事案←(嫁さんの機嫌とるのに公園に子供と遊びに行っただけじゃろ∑(゚Д゚))
が発生してやろうと思っとったロングが無しに〜( ̄▽ ̄)
公園でイクメンのふりをしながらペース表と地図をみてムラムラしてるおっさん。

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