8/25

ラン6k 37m
100m×5 17s〜20s

月曜長めに練習したし、日曜も長めに走る予定なので今日は200×10くらいの予定で走りにでたら。

疾走開始の時点で脚も体も重くて無理無理無理(笑)!

ということで距離も本数も半分で( ̄▽ ̄)

まあまだ無理する時期じゃないし(←どの時期も無理してないじゃろ(´∀`))いやまあええじゃん笑。