8/21〜27

ラン 49.5k 5h41

歩行 13k 1h57
トータル 62.5k 7h38

ランニングは趣味じゃけえ、生活に無理のない範囲で。

ウルトラ年1。マラソン年1くらいがちょうどいいかも。

加古川マラソンまで後17週。

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