今週まとめ

5/16〜22
バイク42k 2h22
ラン17k 2h
トータル 4h22

2週間イージーになってしまったけど、あの練習はどうしてもやっときたかったので、しょうがない。

3月からの練習をみてみると、僕のレベルだと継続して積めるのは週7時間から8時間で、ポイントは週1なのかも。

それ以上やると、へこます週が必要になる。

週単位ではあまり波をつけないで、コンスタントに積むほうがよいのか?

経験したことのないようなきついレースに出るには本番想定の練習をしときたいし、よくわからん。

まあ完走が目標なら、あんまり関係ないか。
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