バイク56k 2h40ラン25k 2h30歩行3k 30mトータル 5h40 田植と運動会があったんでイージー週ということにしとこ笑。生活に無理の無いように〜。後16週。

バイク 15k 45mラン 64.5k 8h28歩行 15.2k 2h31トータル 11h442週連続の灰ヶ峰休山は結構きつかったけど、本番はこんなもんじゃないし、どうなるのかしら(´ω`)後17週〜。

バイク 25k 1h15ラン 70k 8h56歩行 12.7k 1h54トータル 12h5 自分としたら多めじゃけど、ゆるゆる練習が大分入っているし、今週はあんまり凹ましたくない。けどどうなるかな〜。後18週か〜。

バイク 20k 1hラン 20.8k 2h16トータル 3h16 ゴールデンウィークやっと終わった〜。

バイク30k 1h30ラン27k 3h32トータル 5h2ゴールデンウィークの始まり始まり。ということで回復週ということで。