バイク 88k 3h40 ラン 7k 42m トータル 4h22 そろそろ練習開始してもよさそう。ちょっとずつ上げていこう。

バイク 66k 2h45 歩行 7k 1hトータル 3h45 去年しわいに向けての練習失敗したのは、7月のレース後3週間で焦って暑いなか42k走やったからかも。 まあしわいが中止だったから失敗だったかどうかはわからないけど。 ラン友さん達と違って中止でホッとするばかり…

バイク 110k 4h35 予定通り？ノーランでゆるゆる通勤自転車だけ。 今回はレース後、白ニキビも出来なかったし、いつもより疲労感も少ないような。 終盤潰れたからなのか？よくわからないけど、脚はまだ重たい。 しばらく様子を見るかんじ。

檜山さんにぶっちぎられて勝負ありになって、気持ちも切れたのか？脚は往還道入ったあたりから終わってたし、要はあれですわ。 潰れました（笑） 残りの距離と時間を計算すると、19時間どころか20時間切りも厳しいんじゃないの？ ちょっと気持ちがさがり気味…

萩往還140 2017 最終編その1 夜中にコンビ二の前で座り込んでカップラーメン食べたり、明け方の萩市内をランニング以外の話しもしながら走ったりとか おっさん青春大作戦 みたいな感じで進んでると、荒兄さんと中嶋さんが広島から応援にかけつけてくれて、こ…

CP2で檜山さんを見て意外と距離はあいてないな〜と気をとりなおし、往還道に向かった。 こっからしばらくボッチかな〜と思っていたら栃木の森谷さんと前後するようになり、話したり、前後したりしながら進む。 とても温厚そうな方で、結局往還道の復路進入く…

今回残念ながらDNSになってしまった下さんが車で送ってくださり、河崎さんと3人で山口入り。 説明会場でラン友さんにたくさん会って挨拶したりお話ししたり、説明聞いてから着替えて、第2ウェーブの少し後ろあたりに並んだ。スタートは第4ウェーブくらいだっ…

4/24〜30バイク 66k 2h45ラン 11k 1h7トータル 3h52 今月はいろいろ変化があったりなんやらでゴニョゴニョ。ええ方向に変わってるつもりでもトレーニングはスカ(￣▽￣)？ 僕の練習はどうでもええんですが（笑）もう出来ることは荷物や装備の準備くらいしかな…

4/17〜23バイク 68k 2h55ラン 65k 6h31トータル 9h26 少し焦る気持ちはあるけど、今週はロング1本入れられたんで、今日は無理せず。 さくら道やら富士五湖やら宮古島やら、タイムラインがお祭り騒ぎ( ^ω^ ) 自分のレースはいよいよ10日後〜。